WELLNESS DAY w Twoim biurze
Wellness Day to inwestycja w koncentrację, kreatywność i dobre samopoczucie Twoich ludzi.
Sukces w zespole zaczyna się od dobrego samopoczucia.
Co oferujemy
- Wykład otwierający: Jak zapach wpływa na koncentrację i stres. Praktyczne wskazówki do codziennego użycia.
- Tworzenie naturalnych perfum: Indywidualna kompozycja (roll‑on lub mini flakonik) – zmysłowa pamiątka dla każdej uczestniczki.
- Relaks przy biurku: Ergonomiczne rozciąganie 15–30 min. Ćwiczenia w casualowych ubraniach, bez przebierania.
- Praca z oddechem: Micro‑przerwy, „power breathing”, elementy jogi nidry dla głębokiego odprężenia.
- Mindfulness session: 30–45 min prowadzonej relaksacji z dyfuzją olejków: Reset midday, Re‑witalizacja, Skupienie & flow.
- Pakiet startowy: Próbki olejków + mini‑przewodnik „Aromaterapia w pracy i w domu”.
Modele realizacji i ceny
Pakiety czasu:
mini (2–3h), pół dnia (4–5 h), pełny dzień (6–7 h).
Forma
on‑site w całej Polsce, hybrydowo lub w pełni online.
Opcje premium:
personalna kompozycja zapachowa, mini zestaw sensoryczny, dyfuzor biurowy.
Widełki cenowe:
od 2500 zł netto (małe grupy), 4200–7000 zł netto (średnie zespoły) – finalna cena zależy od liczby osób i zakresu.
KIM JESTEM
KASIA RAW
Nazywam się Katarzyna Stryczniewicz i jestem autorką książki „Podstawy Aromaterapii w Pracy z Ciałem i Emocjami” oraz twórczynią marki Kasia R.A.W., oferującej najwyższej jakości olejki eteryczne.
Od lat z pasją zgłębiam sztukę aromaterapii i naturalnych metod wspierania zdrowia, wierząc, że zapach może być mostem między ciałem, emocjami a świadomością.
Moja praca i misja
Prowadzę autorskie kursy i warsztaty w Polsce i za granicą, w których łączę aromaterapię z praktyką pracy z ciałem, równowagą hormonalną i dobrostanem emocjonalnym. W moim podejściu najważniejsza jest harmonia między ciałem, umysłem i emocjami – to właśnie z niej rodzi się prawdziwe poczucie zdrowia i wewnętrznej równowagi. Każde spotkanie, które prowadzę, to przestrzeń do odkrywania siebie poprzez zapach, ruch i uważność.
Moja droga i inspiracje
Ukończyłam Universities of Arts London oraz Yoga Academy w Tyrolu, a doświadczenie zdobywałam m.in. w Chinach i na Bali, gdzie pogłębiałam wiedzę o naturze człowieka i sztuce obecności. W życiu codziennym łączę pasję do aromaterapii, fitnessu i mindfulness, czerpiąc inspirację z natury i prostoty codziennych rytuałów. Wierzę, że świadomy oddech, zapach i ruch mają moc przywracania harmonii, zdrowia i radości życia.
